Йога для занятых

Общие занятия йогой для занятых людей любого возраста и подготовки. Продолжительность 1, 5 часа. В программе: 1. суставная гимнастика, 2. обучение выполнению асан и пранаям, 3. гимнастика для позвоночника, 4. гимнастика от плоскостопия, 5. глазная гимнастика 6. другие полезные практики. Присоединится можно в любое время по предварительной записи. Требуемый начальный уровень знаний - любой