Йога для спины и осанки
27 300 сом37 000 сом
Доступ к материалам открывается сразу после оплаты в личном кабинете. Формат — онлайн, доступ к купленному курсу навсегда.
Описание
Йога для спины и осанки — мягкая практика для тех, кто много сидит за компьютером.
Чему вы научитесь
- Снимать зажимы в шее и пояснице
- Выстраивать осанку
- Дышать правильно
Формат — онлайн. Доступ к материалам остаётся у вас навсегда. Уровень: Начальный.
Похожие курсы
Все курсы категории →
СпортУтренняя зарядка за 10 минут
9 800 сом
СпортРастяжка на шпагат за 3 месяца
33 400 сом
СпортДомашние тренировки без инвентаря
24 600 сом
СпортБег: от нуля до 10 км
19 200 сом