Программа самостоятельных тренировок

ВАС ЖДЁТ: — закрытый ТГ канал с анонсами и разными полезностями — группа для начинающих — 3 месяца тренировок по уникальной системе InsideOut — 13 недель глубокой проработки всего тела — 25 разноплановых тренировок, где вам не придётся скучать — записи тренировок до конца программы — внедрение здоровых привычек — рекомендации по питанию, режиму и безопасному быту — укрепление всего тела для здоровья и жизни без боли ЭКСКЛЮЗИВ: — уникальные методики безопасного фитнеса — подбор упражнений под цели и задачи группы — я сама анализирую анкету каждой спортсменки! — составление программы тренировок, нагрузки — коррекция техники в режиме реального времени — отслеживание результатов и прогресса — поддержка профессионального тренера, мотивация, ответы на вопросы в режиме реального времени